Mantı Sosu Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 200 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 90 gramlık miktarında Mantı Sosu 180 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (90 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| alori | 200 kcal | 180 kcal | % 10.0 |
| Karbonhidrat | 8.6 g | 8.0 g | % 2.9 |
| Lif | 1.1 g | 1.0 g | % 4.5 |
| Protein | 3.6 g | 3.2 g | % 7.2 |
| Yağ | 16.5 g | 14.9 g | % 25.4 |
| Kolesterol | 47.8 mg | 43.0 mg | % 15.9 |
| A Vitamini | 246.7 IU | 222.0 IU | % 4.9 |
| C Vitamini | 12.4 mg | 11.1 mg | % 20.6 |
| Potasyum | 307.4 mg | 276.7 mg | % 8.8 |
| Kalsiyum | 92.8 mg | 83.5 mg | % 9.3 |
| Demir | 1.7 mg | 1.5 mg | % 9.6 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Mantı Sosu besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %45 daha az kalori
- %57 daha az protein
- %64 daha az karbonhidrat
- %78 daha fazla yağ
içermektedir.
Mantı Sosu ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%75) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
