Light Kola besin değerleri
Alkolsüz İçecekler
Kalori 100 g: 2 kcal
Porsiyon ölçüsü: FitEkran derlemesi
100 gram light kola 2 kcal enerji, 0,11 g protein, 0,29 g karbonhidrat ve 0,03 g yağ içerir. 1 Kutu (330 g) yaklaşık 7 kcal'dir.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 2 kcal |
| Karbonhidrat | 0,29 g |
| Lif | 0 g |
| Protein | 0,11 g |
| Yağ | 0,03 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Şeker | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini | 0 µg |
| E vitamini | 0 mg |
| K vitamini | 0 µg |
| B6 vitamini | 0 mg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Folat | 0 µg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| Potasyum | 8 mg |
| Kalsiyum | 3 mg |
| Demir | 0,11 mg |
| Magnezyum | 1 mg |
| Çinko | 0,01 mg |
| Fosfor | 9 mg |
| Sodyum | 8 mg |
Kaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy, kayıt 175099
Light gazoz çeşitleri, şeker yerine tatlandırıcı içerir. Kalorisi oldukça düşüktür. Ancak yinede tatlı tadın vücutta şekere benzer etki yaptığı gerekçesiyle sınırlı tüketilmelidir.