Kabune Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 269 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 115 gramlık miktarında Kabune 310 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (115 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 269 kcal 309.4 kcal % 13.4
Karbonhidrat 19.1 g 22.0 g % 6.4
Lif 0.8 g 1.0 g % 3.4
Protein 15.8 g 18.1 g % 31.6
Yağ 14.0 g 16.1 g % 21.6
Kolesterol 49.9 mg 57.5 mg % 16.6
A Vitamini 24.2 IU 27.8 IU % 0.5
C Vitamini 0.4 mg 0.4 mg % 0.6
Potasyum 306.0 mg 351.9 mg % 8.7
Kalsiyum 24.1 mg 27.7 mg % 2.4
Demir 2.1 mg 2.4 mg % 11.8

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Kabune besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %26 daha az kalori
  • %114 daha fazla protein
  • %14 daha az karbonhidrat
  • %56 daha fazla yağ

içermektedir.


Kabune ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%47) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.