Isırgan Otu Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 62 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 280 gramlık miktarında Isırgan Otu Çorbası 174 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (280 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 62 kcal | 173.6 kcal | % 3.1 |
| Karbonhidrat | 3.76 g | 11.0 g | % 1.3 |
| Lif | 0.2 g | 0.6 g | % 0.8 |
| Protein | 2.8 g | 7.7 g | % 5.5 |
| Yağ | 3.8 g | 10.6 g | % 5.8 |
| Kolesterol | 8.7 mg | 24.4 mg | % 2.9 |
| A Vitamini | 314.7 IU | 881.2 IU | % 6.3 |
| C Vitamini | 4.7 mg | 13.2 mg | % 7.8 |
| Potasyum | 184.4 mg | 516.2 mg | % 5.3 |
| Kalsiyum | 51.6 mg | 144.6 mg | % 5.2 |
| Demir | 0.1 mg | 0.4 mg | % 0.8 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Isırgan otu çorbası; K vitamini açısından zengin bir çorbadır. 1 kase tüketildiği zaman yarım dilim ekmeği diyetinizden çıkarmalısınız.
Isırgan Otu Çorbası besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %83 daha az kalori
- %71 daha az protein
- %86 daha az karbonhidrat
- %67 daha az yağ
içermektedir.
Isırgan Otu Çorbası ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%56) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
