div class="postBody">
İncirli Cheesecake Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 262 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 215 gramlık miktarında İncirli Cheesecake 564 kalori bulunmaktadır.
Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (215 g) | 100 gram için günlük % değer* |
---|---|---|---|
Kalori | 262 kcal | 563.3 kcal | % 13.1 |
Karbonhidrat | 21.68 g | 47.0 g | % 7.2 |
Lif | 0.4 g | 0.8 g | % 1.5 |
Protein | 7.0 g | 15.0 g | % 13.9 |
Yağ | 15.6 g | 33.5 g | % 24.0 |
Kolesterol | 75.5 mg | 162.3 mg | % 25.2 |
A Vitamini | 174.3 IU | 374.7 IU | % 3.5 |
C Vitamini | 2.6 mg | 5.7 mg | % 4.4 |
Potasyum | 100.1 mg | 215.2 mg | % 2.9 |
Kalsiyum | 53.2 mg | 114.4 mg | % 5.3 |
Demir | 0.3 mg | 0.7 mg | % 1.9 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
İncirli Cheesecake besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %28 daha az kalori
- %14 daha az protein
- %5 daha az karbonhidrat
- %67 daha fazla yağ
içermektedir.
İncirli Cheesecake ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%55) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.