Hardal Sos Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 269 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 17 gramlık miktarında Hardal Sos 46 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (17 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 269 kcal | 45.7 kcal | % 13.4 |
| Karbonhidrat | 11.01 g | 2.0 g | % 3.7 |
| Lif | 0.6 g | 0.1 g | % 2.4 |
| Protein | 9.3 g | 1.6 g | % 18.7 |
| Yağ | 21.0 g | 3.6 g | % 32.3 |
| Kolesterol | 72.5 mg | 12.3 mg | % 24.2 |
| A Vitamini | 226.2 IU | 38.5 IU | % 4.5 |
| C Vitamini | 1.9 mg | 0.3 mg | % 3.1 |
| Potasyum | 337.9 mg | 57.4 mg | % 9.7 |
| Kalsiyum | 285.3 mg | 48.5 mg | % 28.5 |
| Demir | 1.4 mg | 0.2 mg | % 7.8 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Hardal Sos besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %26 daha az kalori
- %29 daha fazla protein
- %50 daha az karbonhidrat
- %122 daha fazla yağ
içermektedir.
Hardal Sos ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%69) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
