Hamburger Köftesi Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 62 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Paket yani 225 gramlık miktarında Hamburger Köftesi 140 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Paket (225 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 62 kcal | 139.5 kcal | % 3.1 |
| Karbonhidrat | 4.7 g | 11.0 g | % 1.6 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 3.1 g | 7.0 g | % 6.2 |
| Yağ | 3.4 g | 7.7 g | % 5.2 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Kalsiyum | 120.0 mg | 270.0 mg | % 12.0 |
| Demir | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Hamburger köftesi, hazır üründür ve ızgara yapılarak tüketilir. 1 adeti yarım değişim et olduğu unutulmamalıdır.
Hamburger Köftesi besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %83 daha az kalori
- %57 daha az protein
- %82 daha az karbonhidrat
- %67 daha az yağ
içermektedir.
Hamburger Köftesi ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%49) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
