Düğün Çorba Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 46 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Kase (Küçük) yani 150 gramlık miktarında Düğün Çorba 69 kalori bulunmaktadır.
Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (150 g) | 100 gram için günlük % değer* |
---|---|---|---|
Kalori | 46 kcal | 69 kcal | % 2.3 |
Karbonhidrat | 2.8 g | 4.0 g | % 0.9 |
Lif | 0.2 g | 0.3 g | % 0.8 |
Protein | 3.1 g | 4.7 g | % 6.3 |
Yağ | 2.4 g | 3.6 g | % 3.7 |
Kolesterol | 27.9 mg | 42.0 mg | % 9.3 |
A Vitamini | 22.1 IU | 33.2 IU | % 0.4 |
C Vitamini | 1.7 mg | 2.6 mg | % 2.9 |
Potasyum | 53.3 mg | 79.9 mg | % 1.5 |
Kalsiyum | 9.0 mg | 13.4 mg | % 0.9 |
Demir | 0.5 mg | 0.7 mg | % 2.5 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Düğün Çorba, Kuzu veya tavuk etiyle hazırlanan bir çorbadır. Yağ içeriği yüksektir. İçilmek istenildiğinde ekstra yağ konulmadan ve o gün içindeki et hakkından azaltarak yenilmelidir.
Düğün Çorba besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %87 daha az kalori
- %57 daha az protein
- %91 daha az karbonhidrat
- %78 daha az yağ
içermektedir.
Düğün Çorba ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%47) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.