Dilber Dudağı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 331 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 60 gramlık miktarında Dilber Dudağı 199 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (60 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 331 kcal 198.6 kcal % 16.6
Karbonhidrat 42.11 g 25.0 g % 14.0
Lif 0.6 g 0.4 g % 2.5
Protein 1.6 g 1.0 g % 3.2
Yağ 16.0 g 9.6 g % 24.7
Kolesterol 38.1 mg 22.9 mg % 12.7
A Vitamini 88.1 IU 52.9 IU % 1.8
C Vitamini 0.4 mg 0.2 mg % 0.7
Potasyum 53.3 mg 32.0 mg % 1.5
Kalsiyum 17.6 mg 10.6 mg % 1.8
Demir 0.3 mg 0.2 mg % 1.7

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Dilber Dudağı besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %9 daha az kalori
  • %86 daha az protein
  • %91 daha fazla karbonhidrat
  • %78 daha fazla yağ

içermektedir.


Dilber Dudağı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%52) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.