Çıtır Piliç Baget Besin Değerleri: Kaç Kalori?

Fitekran Sağlık Skoru

Dr. Can Çiftçi tarafından oluşturulmuş sağlık skalasında besinin puanı.

8/10
Kalori Bilgisi

100 gramında
306 kcal
1 Porsiyon (210 g)
643 kcal

thumbnail

Çıtır Piliç Baget Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 306 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 210 gramlık miktarında Çıtır Piliç Baget 643 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori306 kcal% 15.3
Karbonhidrat2.7 g% 0.9
     Lif0.4 g% 1.5
Protein12.7 g% 25.3
Yağ22.7 g% 35.0
     Kolesterol91.9 mg% 30.6
A Vitamini65.4 IU% 1.3
C Vitamini6.0 mg% 9.9
Potasyum146.0 mg% 4.2
Kalsiyum17.8 mg% 1.8
Demir1.2 mg% 6.7

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Çıtır Piliç Baget besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %16 daha az kalori
  • %71 daha fazla protein
  • %91 daha az karbonhidrat
  • %144 daha fazla yağ

içermektedir.


Çıtır Piliç Baget ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%76) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.

icon

Lynitine L-Carnitine Complex'e Göz Atın!

Dr. Can Çiftçi'nin formülize ettiği, kilo verme sürecinde karşılaşabileceğiniz tüm sorunlar için yeni bitkisel kaynaklı ürünümüzü incelemek için tıklayın!

Ürünü İncele

1 Porsiyon Miktara Göre Besin Değerleri

Çıtır Piliç Baget için 1 Porsiyon miktarı için tabloda besin değerlerini ve miktarlarını görebilirsiniz.

Besin Değeri100 gramda1 Porsiyon / 210 g
Kalori306 kcal642.6 kcal
Karbonhidrat2.68 g0.6 g
     Lif0.4 g0.8 g
Protein12.7 g26.6 g
Yağ22.7 g47.7 g
     Kolesterol91.9 mg9191.0 mg
A Vitamini65.4 IU137.4 IU
C Vitamini6.0 mg12.5 mg
Potasyum146.0 mg306.6 mg
Kalsiyum17.8 mg37.4 mg
Demir1.2 mg2.5 mg
Çıtır Piliç Baget kalori değeri
Çıtır Piliç Baget besin değeri
Çıtır Piliç Baget ne kadar protein var
Çıtır Piliç Baget ne kadar yağ var
Çıtır Piliç Baget ne kadar karbonhidrat var
Çıtır Piliç Baget kaç kalori
Dr Can Avatar

Dr. Can'ın YouTube Kanalı!

Sizin için hazırladığım videoları kaçırmamak için youtube kanalıma abone olmak için buraya tıklayın.

Dr Can Avatar

Dr. Can Çiftçi Hakkında

Eğitimini Cerrahpaşa Tıp Fakültesinde tamamlayan Dr. Can kar amacı gütmeyen ve tarafsız bir girişim olan Fitekran.com sitesini 2013 yılında kurdu. Obezite, onkoloji beslenmesi, fitoterapi, sporcu sağlığı, nadir hastalıklar, fonksiyonel tıp ve patofizyoloji ile ilgilenen Dr. Can kendi kliniğinde fitoterapi uzmanı ve konsültan hekim olarak çalışmaktadır.