Ceviz Yağı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 880 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Çay Bardağı (Büyük) yani 65 gramlık miktarında Ceviz Yağı 572 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Çay Bardağı (65 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 880 kcal | 572 kcal | % 44.0 |
| Karbonhidrat | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Yağ | 99.5 g | 64.7 g | % 153.1 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 1.0 mg | 0.7 mg | % 0.0 |
| Kalsiyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Demir | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Ceviz yağı, folik asit ve E vitamini, omega 3 yağ asidi açısından zengin bir kaynaktır. Ceviz yağı, yüksek kolesterol, kanser ve alzheimere karşı koruyucudur.
Ceviz Yağı besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %142 daha fazla kalori
- %100 daha az protein
- %100 daha az karbonhidrat
- %1000 daha fazla yağ
içermektedir.
Ceviz Yağı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%100) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
