En Motive Edici 5 Konuşma

Herkes motive olmaya ihtiyaç duyar. Sizin için Spor , sağlık ve yaşam ile ilgili 5 motive edici ve ilham verici konuşma seçtik.

İnternette gezinirken mutlaka TED talks ile ilgili bir şeyler duydunuz. Şimdi ise spor , sağlık ve mutluluk ile ilgili seçtiğim en iyi 5 TED konuşmasını sizlerle paylaşıyorum.

Fitness 

1. Christopher McDougall: Are We Born to Run?

Altın kalpli maraton koşucusu  Christopher McDougall ile insanların koşma arzusunu keşfe çıkmak ister misiniz? Ardından koşmanın ilk insanların hayatta kalmasına nasıl yardımcı olduğunu görecek, atalarımızın bizim için yaptığı çağrıya kulak vereceksiniz.

2. Matt Cutts: Try Something New for 30 Days

1 ay boyunca her gün farklı bir şey denemek ne kadar çılgınca değil mi? Google’de mühendis olarak çalışan Matt Curtts size bu deneyimi tüm ayrıntıları ile anlatacak ! Yeni bir şeylere başlamak için cesaretiniz yoksa bu konuşmayı mutlaka dinleyin.

Dr Can Avatar

Dr. Can'ın YouTube Kanalı!

Sizin için hazırladığım videoları kaçırmamak için youtube kanalıma abone olmak için buraya tıklayın.

Sağlık

3. A.J. Jacobs: How Healthy Living Nearly Killed Me

Bir yıl boyunca sağlığını korumak için A.J. Jacobs tüm uyarıları dikkate alır, tüm önerileri uygular. Bu bir yılın sonunda öğrendikleri ise gayet ilgi çekici. Sağlık konusunda takıntılarınız var ise bu konuşmayı mutlaka dinleyin.

4. Dan Buettner: How to Live to be 100+

Uzun ve sağlıklı yaşamın yollarını aramak için mavi bölgeler’de uzunca araştırmalar yapan Dan Bluettner size  diyet ve yaşam tarzı ile ilgili 9 öneride bulunuyor.

Mutluluk

5. Matt Killingsworth: Want to be Happier? Stay in the Moment

İnsanlar ne zaman mutlu olur? Bunun için araştırma yapan Matt Killingsworth insanların ne zaman ve nasıl mutlu olduklarını paylaşabileceği  bir uygulama tasarladı. Sonuçlar ise oldukça şaşırtıcıydı. Mutsuzluktan şikayetçiyseniz bu konuşmayı mutlaka dinlemelisiniz.

Sizin en sevdiğiniz TED konuşması hangisi? Yorumlarda benimle paylaşın.

Bu yazı editörümüz Fitekran Çeviri Ekibi tarafından hazırlanmış ve Dr. Can Çiftçi tarafından incelenip, düzenlenip, onaylanmıştır.

icon

Mobil Uygulamamızı İndirin!

Dr. Can tarafından tasarlanmış, Fitekran sağlık rehberi uygulamasını indirmek için tıklayın!

Dr Can Avatar

Dr. Can Çiftçi Hakkında

Eğitimini Cerrahpaşa Tıp Fakültesinde tamamlayan Dr. Can kar amacı gütmeyen ve tarafsız bir girişim olan Fitekran.com sitesini 2013 yılında kurdu. Obezite, onkoloji beslenmesi, fitoterapi, sporcu sağlığı, nadir hastalıklar, fonksiyonel tıp ve patofizyoloji ile ilgilenen Dr. Can kendi kliniğinde fitoterapi uzmanı ve konsültan hekim olarak çalışmaktadır.

İlginizi Çekebilecek Yazılar

Fitekran'da okuduğunuz yazılar ve rehberlere göre derlenmiş ilginizi çekebileceğini düşündüğümüz bazı yazılar...