Tavuklu Kereviz Salatası Tarifi ve Kalorisi

Tavuklu Kereviz Salatası tarifi lezzetli ve pratik bir tarif, bu sağlıklı tarifin kalori ve besin değeri.
tavuklu-kereviz-salatasi
clock
Hazırlama Süresi
20 dakika
people
Kaç Kişilik
4 kişi
calories
Porsiyon Kalorisi
156 kcal

Malzemeler

Tarifte kullanılacak malzemeleri ve miktarlarını aşağıda bulabilirsiniz. Ayrıca merak ettiğiniz malzemelere tıklayarak ayrıntılı besin değerlerine ulaşabilirsiniz.

Dr Can Avatar

Dr. Can'ın YouTube Kanalı!

Sizin için hazırladığım videoları kaçırmamak için youtube kanalıma abone olmak için buraya tıklayın.


Hazırlanışı

Geniş bir kapta yoğurdu 1 çay bardağı su ile güzelce çırpıp kıvamını biraz açalım. İçine dövülmüş sarımsak, tuz, ince kıyılmış dereotu, iri çekilmiş cevizleri, elimizle ufak ufak parçaladığımız tavukları ekleyip karıştıralım. Kerevizlerin kalın kabuklarını soyarak bir kapta rendeleyelim. Kararmasına izin vermeden rendeledikçe karışıma ilave edelim. Tüm karışımı güzelce karıştırıp servis kasesine alalım. Üzerini dereotu, ceviz, pulbiber ve zeytinyağı ile süsleyip servis edelim. Afiyet olsun:)

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Bu sağlıklı yemek tarifi, ziyaretçimiz Çınar tarafından eklenmiştir. Kendisine teşekkür ediyoruz. Siz de kendi tariflerinizi sitemize eklemek için lütfen buraya tıklayınız!

Tavuklu Kereviz Salatası
Tavuklu Kereviz Salatası yemek tarifi
Tavuklu Kereviz Salatası sağlıklı tarifi
Tavuklu Kereviz Salatası sağlıklı mı
Tavuklu Kereviz Salatası kalori değeri
icon

Mobil Uygulamamızı İndirin!

Dr. Can tarafından tasarlanmış, Fitekran sağlık rehberi uygulamasını indirmek için tıklayın!

Dr Can Avatar

Dr. Can Çiftçi Hakkında

Eğitimini Cerrahpaşa Tıp Fakültesinde tamamlayan Dr. Can kar amacı gütmeyen ve tarafsız bir girişim olan Fitekran.com sitesini 2013 yılında kurdu. Obezite, onkoloji beslenmesi, fitoterapi, sporcu sağlığı, nadir hastalıklar, fonksiyonel tıp ve patofizyoloji ile ilgilenen Dr. Can kendi kliniğinde fitoterapi uzmanı ve konsültan hekim olarak çalışmaktadır.